DÜNYAGÖZ BÝLGÝLENDÝRÝYOR...

Dijital teknolojiler gerek okullar gerekse evlerdeki kullanýmlarýyla, çocuklarýn yaþamlarýnýn ayrýlmaz bir parçasý haline geldiler. Geliþen teknolojiler, bu tür cihazlarýn kullanýmýnýn önümüzdeki yýllarda daha da yaygýnlaþacaðýný gösteriyor. Doðru kullaným ile çocuklarýn geliþimine büyük katkýlar saðlayan bu cihazlar, aþýrý kullanýldýðýnda ise gözlerde ciddi sorunlar oluþmasýna yol açabiliyor. Dünyagöz Gaziantep’ten Op. Dr. Akgün Sayar, dijital cihazlarýn kullanýmý konusunda ipuçlarýnýn yaný sýra, aþýrý kullaným sebebiyle oluþabilecek problemler hakkýnda önemli bilgiler paylaþýyor.

 

Aþýrý kullaným problemleri tetikliyor

Yeni jenerasyonun, ebeveynlerinden farklý olarak doðduklarý andan itibaren tüm yaþamlarý boyunca teknolojiyle iç içe olduklarýný belirten Op. Dr. Akgün Sayar, “Özellikle 2000 ve sonrasýnda doðan kuþak, bütün yaþamlarý boyunca teknolojiyle ve dijital ekranlarla birlikte büyüdüler. Ýlerleyen yýllarda teknolojinin yaþamlarýmýzýn daha da içine gireceðini düþünürsek, dijital teknolojilerin aþýrý tüketiminin gözlerde oluþturabileceði etkileri göz önünde bulundurmamýz gerekiyor. Bu noktada ailelerin ve çocuklarýn, aþýrý ekrana bakma sebebiyle oluþabilecek problemler hakkýnda bilgilendirilmesi çok büyük önem taþýyor. Dijital ekranlarda aþýrý zaman geçiren çocuklarda, miyopive göz kuruluðu gibi rahatsýzlýklarýn oluþma riski çok daha yüksek” þeklinde konuþuyor.

 

Aileler belirtilere dikkat etmeli

Ebeveynlerin, aþýrý ekrana bakma sebebiyle oluþabilecek rahatsýzlýklarýn belirtilerini dikkate almalarý gerektiðinin altýný çizen Op. Dr. Akgün Sayar, “Ebeveynlerin, çocuklarýnýn gözlerindeki problem ve deðiþimlere dikkat etmeleri ve doðru zamanda muayeneye yönlendirmeleri, görme yetisinin bozulmamasý açýsýndan çok önemli. Gözlerde oluþabilecek yanma, kaþýntý, yorgunluk, odak daðýnýklýðý, bulanýk veya çift görme ve baþ aðrýlarý, dijital ekranlara fazla bakma sebebiyle oluþabilecek rahatsýzlýklarýn teþhisi açýsýndan önemli belirtilerdir. Fiziksel belirtilerin yaný sýra, okulda notlarýn ani düþüþü, hiperaktivite ve motivasyon düþüþü gibi davranýþsal bozukluklar da göz problemlerine iþaret edebilir. Özellikle görme duyusunun, çocukluk döneminde öðrenilen bilgilerin %80’den fazlasýnýn algýlanmasýna yardým ettiðini düþünürsek, çocuklarýn düzenli göz muayenelerinin yaptýrýlmasýnýn ne kadar önemli olduðunu daha iyi anlayabiliriz” diyor.

 

Bu önlemler ile riski azaltýn

Dijital ekranlarýn, çocuklarýn gözlerinde yaratacaðý olumsuz etkilerin alýnacak önlemler ile engellenebileceðini söyleyen Op. Dr. Akgün Sayar, “Ebeveynlerin, çocuklar arasýnda yaygýn olan dijital kaynaklý göz problemlerini önlemek için alabileceði tedbirler mevcut. Öncelikle, okula baþlamadan önce her çocuðun detaylý göz muayenelerinin gerçekleþtirilmesi gerekiyor. Çocuklarýn, dijital ekranlar baþýnda geçirdiði zamanýn da kontrol altýna tutulmasý önemli. Her 20 dakikalýk süreçte, 20 saniyelik aralar vererek gözlerini dinlendirmesi konusunda da çocuklarýn teþvik edilmesi gerekiyor. Ayrýca bilgisayar masalarýnýn kendi boylarýna göre ayarlanmýþ olmasý, odanýn ýþýklandýrmasý ve ekran ile aralarýndaki mesafenin doðru ayarlanmasý gibi ergonomik etkenler de göz problemlerinin oluþmasýný engellemeye yardýmcý olacaktýr” diyerek sözlerini tamamlýyor.

---

•