SÜREKLÝ AÇ KALMAK ZAYIFLATMIYOR !

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalýklarý Uzm. Dr. Ümit Çýnkýr, Obez kiþilerde diyetin bilinçli bir þekilde yapýlmasýnýn önemine deðindi. Uzun süren açlýkla birlikte artan ghrelin ve azalan leptin  seviyesinin obezite tedavisindeki baþarýyý etkilediðini  söyledi.

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalýklarý Uzmaný Dr. Ümit Çýnkýr, yemek yemenin, günlük yaþantýnýn en basit ama en zevkli anlarýný oluþturduðunu belirterek, çevresel etkenlerle birlikte açlýk ve tokluk üzerine birçok hormonun etkisi olduðunu kaydetti.

Uzm. Dr. Çýnkýr, “Açlýk hormonu olarak da bilinen ghrelin hormonu beyin üzerinde etkilidir, iþtahý ve yemek yeme arzusunu arttýran bir rol üstlenir. Kandaki ghrelin miktarý midenin boþalma hýzýyla ilgili olduðu iþtahýmýzý ve metabolizmamýzý  düzenlediðini söyledi . Esas olarak mide ve baðýrsaklardan salýlanan ghreli hormonunu beyindeki hipotalamus ve hipofizde dahil birçok organdan etkisi mevcuttur. Uzun süren açlýktan sonra vücutta ghrelin salýnýmý yoðun olarak artar ve böylece de iþtah artar” diye bilgi verdi. 

Uzm. Dr. Ümit Çýnkýr, þöyle tamamladý: 

“Uzun süren açlýkla birlikte artan ghrelin seviyesin,iþtahý ve yeme miktarýný artýrdýðýný,Kilo kaybedenlerin ise  kaybettikleri kiloyu korumakta zorlanmalarýnýn temel sebeplerden birininde artan ghrelin hormonu olduðunu söyledi. Bu nedenle uzun süreli açlýk diyetlerinin kýsýr döngü yaratmakta ve diyet programýnda mutlaka ana ve ara öðün programýna uyulmasý gerekmektedir. Yanlýþ diyet programlarýnýn insanlarýn kilo verememesine sebep olmakla motivasyon kaybýna yol açmaktadýr. Diyet programýnýn mutlaka konunun uzmanlarý tarafýndan yapýlmasý gereklidir.

---

•